设为首页 | 加入收藏
当前位置: 学院首页 -> 课程建设 -> 正文

课程建设

    课程建设

    马克思主义学院组织开展心理健康科普小讲座

    信息来源:马克思主义学院 发布日期:2023-10-21

    为塑造大学生心沐阳光,心怀感恩的心理品质,促进大学生自我教育及自我成长,10月20日,马克思主义学院组织开展了主题为《积极心理与健康》的科普小讲座,来自马克思主义学院的青年党员教师和商学院、外语外贸学院部分同学参加了此次活动。

    吴敏波老师从积极心理学的“PERMA”模型为切入点,从理论和实践的角度,启发同学们掌握幸福=“快乐+意义”的密码,真正快乐的人,一定能够在自我认同、内在统一的生活方式里享受它的点点滴滴。

    讲座中,吴老师通过生动的案例,讲解分析了情绪的作用,并且通过游戏引导大家洞察自己的内心,了解自我。学生们通过“盲人撕纸”、“破译密码”、“难舍难分”等心理游戏,升华理解人际关系中思维的差异性,学会换位思考;深入体会潜能的激发过程,调整激励自我;面对困难与逆境,正视自己的内心,勇于做出抉择……

    最后,剌啸媛老师以“积极向善,心存感恩”为题对本次活动进行了总结,希望同学们通过本次心理健康科普活动能够珍视今天的美好生活,感恩国家,感恩社会,感恩学校,感恩家庭,感恩自己,用阳光心态拥抱生命中的每一天。

    通过讲座,同学们表示对心理健康的认知层面有了更进一步的认识,还掌握了一些科学、有效的自我行为调节的方法与技巧,获益多多。

    桂林信息科技学院五教5楼

    电话号码:0773-8108115、0773-8108119