读书有益，诗礼传家。中华民族自古提倡阅读，讲究格物致知、诚意正心。6月4日，在知行楼719会议室，体育与健康学院组织开展“师生共读一本书”读书分享活动，结合专业，本次共读书本名为《体育心理学》。活动由体院大球教研室主任刘卓老师主持，体院学工办主任谢长远老师、老师代表、各年级学生代表参与。

黄胜涛同学结合书中心理技能训练的章节，与大家分享了在技能训练过程中，常常会因为关键时刻而忘记动作要领，其实这就是心理抗压能力还需要加强，学习了这一章节后，在平时的训练过程中，不只注重训练动作，同时也会加强自己的心理锻炼，确保动作不失衡。

覃春耕老师主要从体育活动与心理健康的章节与大家分享，他觉得体育活动有提高主观幸福感的效能，规律的体育活动可以让产生积极情感，能够抵消部分抑郁、焦虑等情绪的影响。

活动中，每一个老师、同学都进行了分享，在互相交流中，加深了大家对体育心理学的认识。未来，“师生共读一本书”将持续开展，搭建交流平台，激发更多老师、同学的阅读热情，共同话成长。

活动现场

活动现场