春季气候变化较快，早晚温差较大，极易引起感冒、鼻炎、哮喘等呼吸道疾病的高发。其中一种感冒，与我们的胃肠道有着密切的关系，叫做“胃肠型感冒”。

一、何为胃肠型感冒

胃肠型感冒主要是由腺病毒、轮状病毒、流感病毒等病毒感染导致胃肠道的不适，如恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。由于春季细菌、病毒等微生物大量生长、繁殖，人体在这个季节最容易受到细菌和病毒等微生物的侵袭，所以“胃肠型感冒”也比其他季节有明显的增多。

二、胃肠型感冒临床表现

（一）胃肠道症状：食欲差、上腹部发堵、反酸、烧心，以至于恶心、呕吐，有时伴有轻微腹痛、水样腹泻等症状。

（二）全身症状：部分患者伴有发热、头痛、乏力、肌肉酸痛、咳嗽或咽痛等症状。

三、治疗

（一）休息与饮食调整：保证充足的休息，补充水分和电解质。饮食上应避免油腻、辛辣、生冷食物，尽量吃一些清淡、好消化的半流质食物或流质食物。优先选择白米粥、蒸土豆、清淡蔬菜汤等，少量多餐。

（二）药物治疗：可根据症状使用蒙脱石散、藿香正气丸（液）、双歧杆菌等药物。对于发热，可短期使用解热镇痛药如对乙酰氨基酚。如果呕吐频繁，可选用抗呕吐药物如甲氧氯普胺，但需遵医嘱。

（三）对于感染性导致的腹痛、腹泻患者，需要在医生的指导下使用抗生素，腹泻严重患者同时给予输液补充水分治疗，以免导致身体脱水引起电解质的紊乱。

四、预防胃肠型感冒

除了要多喝水、勤洗手、多休息、勤锻炼、常开窗、少外出等预防感冒的常用方法之外，我们还要注意胃肠道的保护。

（一）注意胃肠道保暖

肠胃喜暖恶冷。初春昼夜温差变化大，要特别注意保暖，特别是患有慢性胃炎的人，要随天气的变化适时增加衣服。夜间睡觉时要盖好被褥，以防止腹部着凉而引发胃痛。

（二）多吃容易消化的食物

要多吃清淡易消化的食物，适量增加酸性食物，最好不要食用冷饮，减少在外进餐。饮食应忌辛辣硬粘、冷烫油腻的食物。有胃病的患者要做到少吃多餐，定时定量，防止病情加重。

（三）食用当季水果蔬菜。

反季节水果如西瓜、香瓜等，易损脾胃，最好是顺应大自然节气吃当令水果，如苹果、柑橘等。

（四）饮用适量酸牛奶

经常感到肠胃不舒服，消化不良的人可适当喝些酸牛奶。酸奶中的乳酸菌可以分解乳糖产生大量乳酸，使人体肠道呈酸性，可抑制腐败菌在人体内的产毒作用。同时乳酸菌还具有清理肠道，促进消化的作用，有助于解决消化不良、便秘、腹泻等，从而保护肠胃的健康。

严重情况处理：若患者出现持续高烧不退、呕吐和腹泻超过两天没有改善、腹痛严重且无法缓解、脱水表现严重等情况，需立刻就医。

注意：如有不适，可拨打卫生所电话咨询。

卫生所电话：0773-8108120

桂林信息科技学院

保卫处

2026年3月31日