为引导学生建立心理健康机制，科学应对学业压力与成长困惑，4月24日，2024级视觉传达设计2班在德远楼E414教室开展心理健康主题班会。本次班会由班主任兼学业导师伍红霞老师主持，通过心理疏导、方法指导与资源支持为同学们筑起心灵"防护网"。

班会在轻松氛围中展开。伍老师以"压力情景漫画"互动切入主题，引导同学们用艺术专业视角解读情绪管理的重要性。针对设计专业学业压力与创作瓶颈，她分享"番茄工作法+创意碎片记录"时间管理技巧，演示通过"情绪色彩轮盘"识别心理状态的实操方法，帮助建立压力释放锚点。最后推荐《设计师的自我疗愈手册》等实用书单，并承诺定期在班级群推送心理调节科普文章。

此次班会不仅是一次知识普及，更搭建了师生心灵对话的桥梁。"这次班会像一场及时雨，让我们学会用科学方式面对压力，也用设计思维转化情绪。"心理委员苏昌鑫表示，后续班级将组建心理互助小组，定期举办艺术疗愈活动。伍红霞老师总结："愿每位同学都能成为心灵的调光师，让青春在阳光中绽放。"