10月22日下午第7-8节课，机械设计制造及其自动化专业26531005、26531006班于D211教室召开10月份学业导师主题班会。本次班会以 “复盘适应期、纠偏促规划” 为主题，由学业导师周成博老师主持，自治区人民政府奖学金、校级一等奖学金获得者、25级机设1班刘英鑫同学受邀分享经验，两班全体同学参会。

分享环节，刘英鑫同学结合自身学习参赛经历，围绕学习与竞赛平衡交流心得。他介绍了合理分配时间、让课程学习和学科竞赛相互赋能的实用方法，建议同学们夯实课内学习基础，在保障学业质量的前提下主动参与竞赛，坚持以赛促学、以学备赛，形成学习与竞赛的良性循环。详实的经验分享让在场同学深受启发。

周成博老师从生活、学习、竞赛三个维度为同学们细致指引。生活上，他叮嘱大家养成规律作息，按时就餐，减少熬夜；宿舍交往把握相处边界，杜绝冷暴力，同时提高安全防范意识，做好防盗、防电信诈骗，妥善保管个人证件。他倡导理性消费、做好收支规划，远离不良网贷，并引导同学们正确看待思乡、孤独等情绪，遇到心理困扰及时沟通求助。

学习方面，周老师提醒大家重视重难点课程，及时查漏补缺，避免问题堆积；大学学习重在自主，要充分利用自习资源，严守课堂纪律，重视平时成绩。他要求大家对照培养方案理清学分与考核要求，尽早启动英语四级备考，留意各类证书报考时间，遇到难题主动请教，用好学业辅导中心资源。

针对竞赛，老师分类推荐了学科竞赛、创新创业、专业技能类赛事，说明竞赛对能力提升、评优和考研的助力作用。他提醒同学们，10至11月是校赛集中报名阶段，及时关注学院、教务处通知；组队参赛可以向学长学姐请教，量力而行，优先保证课程顺利通过，再投入竞赛备赛。

班会尾声设置了互动答疑环节，同学们现场提问或写下困惑卡片，周成博老师一一解答。他向同学们敞开沟通渠道，承诺后续开展一对一谈心谈话，持续跟踪大家的适应情况与成长规划。

本次班会帮助同学们梳理了入学适应阶段存在的问题，明晰了学习、生活、竞赛的发展方向，进一步树立规划意识，提升自我管理能力。同学们表示，将对照建议及时调整状态、科学规划安排，以更饱满的热情投入后续的学习生活。

班会现场（1）

班会现场（2）